Хелен Парр знаходиться в центрі сюжету, залишивши Боба в будинку наглядати за Віолетою і Дешем, щоб він відчув повсякденну відвагу «щоденного» життя. Цей складний період для всієї родини стає ще більш важким через те, що сім'я все ще не знає про нові супер-здібності Джек-Джека. Коли новий супер-лиходій створює блискучий і небезпечний план, вся сім'я разом з фреоном повинна знайти спосіб знову працювати разом, але простіше сказати, ніж зробити